| Мишель Монтиньяк | |
|---|---|
| фр. Michel Montignac | |
| Дата рождения | 19 сентября 1944[1] |
| Место рождения | |
| Дата смерти | 22 августа 2010[2][1][3] (65 лет) |
| Место смерти | |
| Страна | |
| Род деятельности | Диетолог, писатель |
| Сайт | montignac.com/fr/ |
Мишель Монтиньяк (фр. Michel Montignac; 1944, Ангулем, Франция — 22 августа 2010, Анмас, Франция) — французский диетолог, автор методик по снижению избыточного веса.
Биография
Мишель Монтиньяк родился в 1944 году во Франции. В детстве он страдал от излишнего веса, как и отец. Закончив обучение в области политических и социальных наук, Монтиньяк стал интересоваться фармацевтикой, и в конце 1970-х годов начал исследования в области питания с целью преодоления собственных проблем c избыточным весом.
За годы тщательного исследования обмена веществ Монтиньяк разработал план питания, который позволил ему похудеть почти на 16 кг за три месяца. Проведя масштабную работу, он создал метод похудения, основанный на принципе разграничения продуктов, содержащих липиды и углеводы во время одного приема пищи. Монтиньяк в 1990-х годах предложил использовать так называемые гликемический индекс для предотвращения и снижения ожирения. Согласно основным принципам метода Монтиньяк низкий гликемический индекс углеводов в таблице позволяет употреблять их в любой приём пищи[4].
Свою первую книгу, Comment maigrir en faisant des repas d’affaires (известную под названием «Ужинайте и худейте!»[5]), Монтиньяк опубликовал в 1986 году. Произведение стало настольным пособием для людей, предпочитающих питаться в ресторанах. Эта книга очень быстро стала бестселлером во Франции, было продано более 500 000 экземпляров.
В следующем 1987 году в свет вышла самая известная книга автора «Я ем, значит я худею» (фр. Je mange donc je maigris). Она была опубликована в 40 странах по всему миру было продано более 16 миллионов экземпляров.
Всего он опубликовал более 20 книг, продающихся в 42 странах и переведенных на 25 языков.
Умер 22 августа 2010 в возрасте 66 лет во французском городе Анмас на юго-востоке страны.
Примечания
- 1 2 Немецкая национальная библиотека, Берлинская государственная библиотека, Баварская государственная библиотека и др. Record #114043531 // Общий нормативный контроль (GND) — 2012—2016.
- ↑ http://www.nytimes.com/2010/08/27/business/27montignac.html
- ↑ идентификатор BNF: платформа открытых данных — 2011.
- ↑ МЕТОД МИШЕЛЯ МОНТИНЬЯКА
- ↑ OZON.ru — Книги | Ужинайте и худейте! | Мишель Монтиньяк | Comment maigrir en faisant des repas d’affaires | Купить книги: интернет-магазин / ISBN 5-488-00742-3
Ссылки
Данная страница на сайте WikiSort.ru содержит текст со страницы сайта "Википедия".
Если Вы хотите её отредактировать, то можете сделать это на странице редактирования в Википедии.
Если сделанные Вами правки не будут кем-нибудь удалены, то через несколько дней они появятся на сайте WikiSort.ru .